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Moniteur d'oxygène musculaire Moxy
Le capteur Moxy est un appareil portatif qui permet de mesurer en temps réel l’oxygénation du muscle
L'alimentation pendant et après l'effort
Comment gérer son alimentation pendant et après l'effort, voici quelques conseils.
Portrait d'athlète : Lucille Germain
"Cette fameuse ligne d’arrivée à Chamonix a marqué mes esprits et est ancrée dans mes souvenirs. Il y avait tellement …
Nouvelle version - Avril 2022
La nouvelle version d'avril est disponible, voici les différentes évolutions
L'alimentation avant la course
La semaine précédant votre épreuve est propice pour optimiser la mise en réserve des glucides sous forme de glycogène.
Noliocast #13 Robin Duvillard
"Au niveau de la préparation mentale en France, je pense que nous sommes en retard par rapport à d’autres pays"
Portrait d'athlète : Thibault Colard
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La Bande à D+
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Noliocast #12 Emilio Corbex
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Portrait d'entraîneur : Bruno Heubi
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Noliocast #11 Aymeric Brunet
"Parfois les sensations ne sont pas bonnes... mais cela n'empêche pas de réaliser de bonnes performances, il faut se dé…
En cas de douleur à l'entraînement, que dois-je faire ?
A ce jour, trop peu d’études scientifiques ont analysé les différentes stratégies de prévention et d’adaptation en cas …