Le Blog Nolio
Bienvenue !
HRV : Interview de Nicolas Bourdillon, directeur de recherche chez inCORPUS
Interview avec le directeur de la recherche d'inCORPUS pour comprendre les spécificités de cette solution d'analyse de …
Noliocast #16 - Pierre Munier
"Ce côté développement personnel autour du sport, je trouve cela très sympa pour les sportifs novices "
Nouvelle version - Juin 2022
Voici les nouveautés de la mise à jour de Juin
Intégration Supersapiens x Nolio - Webinar
Nous avons le plaisir de vous annoncer l'intégration de Supersapiens sur Nolio
Noliocast #15 - Thomas Lorblanchet
Thomas Lorblanchet est un ancien athlète de haut niveau en trail
Tout savoir sur le moniteur d'oxygène musculaire Moxy
Ce capteur permet de mesurer en temps réel l’oxygénation du muscle, la “SmO2”. Cette oxygénation musculaire est une mes…
Noliocast #14 Samuel Monnerais
"Cette année nous n'avons pas d'objectifs de performance, par contre nous continuons de travailler sur nos stratégies d…
Moniteur d'oxygène musculaire Moxy
Le capteur Moxy est un appareil portatif qui permet de mesurer en temps réel l’oxygénation du muscle
L'alimentation pendant et après l'effort
Comment gérer son alimentation pendant et après l'effort, voici quelques conseils.
Portrait d'athlète : Lucille Germain
"Cette fameuse ligne d’arrivée à Chamonix a marqué mes esprits et est ancrée dans mes souvenirs. Il y avait tellement …
Nouvelle version - Avril 2022
La nouvelle version d'avril est disponible, voici les différentes évolutions
L'alimentation avant la course
La semaine précédant votre épreuve est propice pour optimiser la mise en réserve des glucides sous forme de glycogène.
Noliocast #13 Robin Duvillard
"Au niveau de la préparation mentale en France, je pense que nous sommes en retard par rapport à d’autres pays"
Portrait d'athlète : Thibault Colard
" L’important c’est d’apprendre de ses échecs pour continuer à avancer que ce soit dans le sport ou dans la vie en gén…
La Bande à D+
La Bande à D+, la première émission de débats sur l’actualité du trail
Noliocast #12 Emilio Corbex
"Il y a peu de choses aussi stimulantes que l'accompagnement d'un athlète dans la réalisation de son projet"
Portrait d'entraîneur : Bruno Heubi
"Ma méthode repose sur ce que j’appelle le trépied de la performance. Un trépied c’est stable. Mais si on lui enlève un…
Noliocast #11 Aymeric Brunet
"Parfois les sensations ne sont pas bonnes... mais cela n'empêche pas de réaliser de bonnes performances, il faut se dé…
En cas de douleur à l'entraînement, que dois-je faire ?
A ce jour, trop peu d’études scientifiques ont analysé les différentes stratégies de prévention et d’adaptation en cas …
Box Pédaleur
Créé en 2015 à Lyon, Pédaleur propose un concept novateur, de qualité.
Nouvelle version - Mars 2022
Nouvelle version disponible, voici les différentes évolutions
Portrait d'athlète : Sylvain Cachard
"C’est loin d’être facile tous les jours, mais c’est la vie que j’aime. Je ne sais pas si je le gère correctement d’ail…
Noliocast #10 Robin Suzanne
"Le football reste un milieu assez fermé, même si tu as de bonnes connaissances (activité de l’entraînement), les conna…