Le Blog Nolio

Plan d'entraînement pour le Trail du Mont Chauve

Pour l’occasion du Trail du Mont Chauve, un plan d’entraînement gratuit est disponible sur Nolio.

Noliocast #8 Lucie Jasmin

"Il faut faire en sorte que l'entrainement s'implique et s'imbrique complètement dans l'équilibre, j'appelle cela le tr…

Sport et déséquilibre nutritionnel : Connais-tu le RED-S ?

Le témoignage récent d’une traileuse internationale de haut niveau, Mimmi Kotka, a mis en lumière, dans les médias spéc…

Noliocast #7 Eric Lacroix

"On a tous 3 besoins : le besoin d'être aimé (chercher dans le désir), le besoin de reconnaissance, le besoin de partag…

Portrait d'entraîneur : Hervé Faure

Ancien triathlète professionnel et maintenant coach au sein de sa structure, Hervé Faure est une personnalité bien conn…

Comment utiliser l'ACWR pour diminuer les risques de blessures ?

La gestion de la charge d’entraînement est un paramètre essentiel pour surveiller l’évolution de la fatigue...

Noliocast #6 Sébastien Cornette

"J'ai une vision et un esprit très ouvert dans la vie de tous les jours mais encore plus dans le sport "

Nouvelle version - Janvier 2022

Nouvelle version disponible, voici les évolutions

Noliocast #5 Simon Gosselin

Simon a toujours eu pour vocation d'entraîner. Il a débuté dans le club de cyclisme de Bourg-en-Bresse (Bourg Ain Cycli…

Podcast l'Instant Outdoor #140

Au travers de ce podcast nous évoquons l'histoire de notre plateforme, son avenir, le podcast que nous avons lancé avec…

Collaboration avec le Tempo Run Club / Run Bike Consult

Dans le milieu de l’athlétisme français et en particulier du demi-fond, peu nombreux sont les coureurs à n’avoir jamais…

Portrait d'entraîneur : Stéphane Brogniart

"J'aime de moins en moins les compétitions pour la compétition et les flatteries d'ego."

Retrospective 2021 / Roadmap 2022

2021 a été une année remplie de satisfaction pour toute notre équipe.

Noliocast #4 Loïc Ruffaut

"Le mental dans la performance ce n'est pas quelque chose qui va remplacer le physique par contre il va contribuer à l'…

Portrait d'entraîneur : Guillaume Deloge

"Je dirai que ma passion pour les sciences des sports d’endurance et pour le coaching ont pris progressivement le pas d…

Noliocast #3 Patrick Bringer

Episode #3 Noliocast avec Patrick Bringer "J'ai toujours aimé entraîner, cet échange, l'envie d'apprendre aux autres, d…

Noliocast #2 Karoly Spy

Episode #2 Noliocast avec Karoly Spy "Je suis hyper autodidacte, j'essaye de progresser tous les jours, je passe 1 à 2 …

Collaboration Fédération Française d'Aviron / Nolio

Nolio est heureux d’officialiser sa collaboration avec la Fédération Française d’Aviron en vue des Jeux Olympiques et P…

Portrait d'athlète : Félix Perrier

"Les stages sont vraiment mes moments préférés, se dédier à 100% pour son sport c'est vraiment le rêve."

Noliocast #1 Florian Schäfer

Episode #1 Noliocast avec Florian Schäfer "Mon objectif est de centraliser une triple compétence pour ma structure en t…

Partenariat InCORPUS / Nolio

Dans le cadre du développement de Nolio, il nous a semblé important de développer nos fonctionnalités concernant la var…

Portrait d'entraineur : William Haas

A la fois entraîneur et athlète, William nous parle de sa structure William Haas coaching et de ses futurs objectifs.

Nouvelle Version - Octobre 2021

Découvrez la nouvelle version d'octobre, voici les nouveautés

Portrait d'athlète : Thibault Lecomte

Passé par l'aviron, le cyclisme et maintenant le triathlon, Thibault Lecomte nous parle de sa vision du sport de haut-n…