Le Blog Nolio

Trail ! Le manuel Ultime d'Eric Lacroix

Observer, comprendre, s'entraîner : une nouvelle édition pour devenir un(e) pro du trail !

Comment préparer l'Etape du Tour 2023 ?

Nous te dévoilons quelques conseils pour bien préparer l'Etape du Tour; Et aussi un plan d'entraînement personnalisé se…

Secrets d'endurance : Alexis Besançon

Dans cet épisode, Alexis Besançon nous explique la part de la préparation mentale dans l’aviron mais aussi le suivi nut…

Secrets d'endurance : Yohan Durand

Dans cet épisode, Yohan Durand nous parle de monotonie, de blessure, de sacrifice, des ressources nécessaires mais auss…

Secrets d'endurance : Remy Hurdiel

Rémy Hurdiel nous parle du sommeil et plus particulièrement du sommeil chez le sportif de sports d'endurance. Comment f…

Quelle différence entre la perception de l’effort et la sensation sur Nolio ?

L'entorse de cheville : une blessure banale ?

Secrets d'endurance : Blandine L'Hirondel

Blandine L'Hirdondel nous parle d'empathie et de capacité à se nourrir des autres

Portrait d'ambassadeur : Laurie Genovese

Laurie, 31 ans, nous parle de sa passion et son parcours.

Portrait d'ambassadeur : Rémi Blomme

Rémi, 31 ans, nous partage son évolution en course à pied et ses réussites.

Portrait d'ambassadeur : Petra Kurikova

Dans cet article, Petra, partage avec nous la source de son amour pour le sport et les championnats auxquels elle a par…

Portrait d'ambassadeur : Thibault Colard

Thibault, nous partage son parcours dans la course à pied et ses succès.

Portrait d'ambassadeur : William Haas

William, 26 ans, nous partage son parcours dans le triathlon et le coaching.

Portrait d'ambassadeur : Jeremy Staffent

Jeremy, nous partage son parcours dans le triathlon et ses succès.

Secrets d'endurance : Véronique Billat

Véronique Billat nous parle de VO2 Max et de son importance dans le sport pour arriver à ses objectifs

Portrait d'ambassadeur : Damien San Martin

Damien, ambassadeur Nolio, nous parle de son parcours et de ses succès.

Portrait d'ambassadeur : Amelie Vazeille

Portrait d'ambassadeur : Jacques Jefferies

Jacques, nous partage ses passions et ses succès.

Portrait d'ambassadeur : Remy Theolier

Remy, 20 ans, nous partage ses passions et ses succès.

Portrait d'ambassadeur : Florian Rauline

Dans cet article, Florian partage avec nous son parcours dans le trail et sa profession.

Portrait d'ambassadeur : Théo Allemoz

Théo, 23 ans, nous partage ses passions et ses succès.

Portrait d'ambassadeur : Baptiste Fordoxcel

Dans cet article, Baptiste, 23 ans, partage avec nous son parcours dans le triathlon Xterra et les championnats auxquel…

Portrait d'ambassadeur : Emilie Bonnet

Émilie, interne en radiologie, nous parle de ses plus beaux succès, de son changement d’orientation après une blessure …

Portrait d'ambassadeur : Caroline Cavelius

À travers cet article, Caroline, nous parle de ses passions et succès.