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Quelles stratégies pour prévenir les blessures en course à pied ?
Dans cet article, on revient sur le mémoire d'Antoine Lainé, kinésithérapeute et entraîneur en course à pied : "Stratég…
À quoi servent les seuils ?
Le VO2Max seul ne permet pas de définir le profil d’un coureur et les seuils sont des mesures qui peuvent être bien plu…
Le VO2Max seul suffit-il à prédire la performance ?
Le VO2Max représente la capacité maximale des système pulmonaire, cardiovasculaire et musculaire à absorber, transporte…
Secrets d'endurance : Perrine Fages
Dans ce podcast, Perrine revient sur son parcours et ses plus grandes aventures en tant que sportive. Elle nous parle a…
Pierre Stieremans : Champion du monde Ironman 30-34 ans 2023 !
Comment Pierre Stieremans a construit sa saison pour devenir champion du monde Ironman 30-34 ans à Nice ? Comment a t-i…
Secrets d'endurance : Nicolas Guiheneuf
Dans ce podcast, Nicolas Guiheneuf nous parle des tenants et aboutissants des week-ends choc
Secrets d'endurance : Steven Le Hyaric
Dans ce podcast, Steven Le Hyaric nous parle de son parcours de cyclisme et ultracycliste, sa motivation et de ses nomb…
🎙️ Barbara Vulpinari - L'aménorrhée chez la sportive, une fatalité ?
Quelles sont les causes et conséquences d'une absence ou irrégularité des cycles menstruels ? Les hommes sont-ils conce…
Secrets d'endurance : Théo et Gauthier - Kiné et Prépa Physique
Dans ce podcast, Théo et Gauthier nous parlent de l'intérêt de la prépa physique dans le sport d'endurance et de commen…
UTMB : 5 athlètes Nolio dans le Top 10
Qui sont les athlètes Nolio qui ont performé sur l'UTMB 2023 ?
Secrets d'endurance : Ludovic Pommeret
Ludovic nous parle de parcours d'ultra traileur, sa motivation et son secret pour rester au top niveau mais aussi de so…
Nouvelle version - Septembre 2023
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